Petit Dej' mangue et carotte

Nombre de personnes: 
4 personnes
Lait: 
Ce smoothie contient des produits laitiers (lait, yaourt, glace)
Legume: 
Cette recette contient des légumes.
Ingredients: 

1 mangue (de preference bien mure)
15 cl de jus de carotte
1 yaourt nature (eventuellement nature-sucré)
de la glace pilée

Préparation du smoothie: 

Preparez la mangue en morceau, sans la peau.
Mettez les morceaux de mangue, le jus de carotte, le yaourt et la glace pilée dans le Blender. Mixez juszqu'a voir apparaitre de la mousse. Servir immediatement.

Info : boire du jus de carotte regulierement améliore le tein de la peau, et les facultés bronzantes !!

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