Recette de Smoothies

Ici découvrez chaque jour des nouvelles recettes de smoothie, à base de jus du fruit frais et de laitages.
Boire des smoothies, c'est faire le plein d'énergie et de vitamines pour la journée, tout en dégustant un delicieux cocktail de fruits préssés. ( en savoir plus sur ce cocktail de fruits )

Le smoothie mangue - pamplemousse

Préparation du smoothie: 

Pressez le pamplemousse et filtrer le jus avec une petite passoire
Ajouter le jus de mangue, le lait de coco et la glace dans le mixeur.
Mixer le tout, et servir immediatement

Smoothie rhubarbe

Préparation du smoothie: 

Eplucher la tige de rhubarbe et la couper en morceaux.
Mettre la rhubarbe, le sucre et un peu d'eau dans une casserole et faire cuire 10 minutes.
Egoutter la rhubarbe.
Dans un mixer, mettre la rhubarbe, le yaourt et le cassis et mixer 2 bonnes minutes.
Laisser le smoothie rafraichir au frigo, servir frais.

Source : http://miamourdises.canalblog.com/archives/2008/04/28/8983031.html

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