Pressez le pamplemousse et filtrer le jus avec une petite passoire
Ajouter le jus de mangue, le lait de coco et la glace dans le mixeur.
Mixer le tout, et servir immediatement

Mettez tout les fruits dans la centrifugeuse, et mixez le tout pendant 5 minutes. C'est tout !! Cette recette est idéale pour manger rapidement 4 fruits, au petit déjeuner ou au gouter.
Pour la couleur et le gout, vous pouvez ajouter des fruits rouges dans le melange.

Mettez tout les ingredients au blender et mixer généreusement. Les grains de raisins doivent etre broyés ! Servez immediatement avec des glacons.
Cette recette de smoothie est idéale pour se désalterer, et pour eviter de gaspiller un kiwi trop mur.

Ecrasez les bananes en purée assez fine, puis les passer dans la centrifugeuse.
Ajoutez le jus d'ananas et le lait de coco.
Mixez de nouveau.

Et voilà, c'est prêt! Servez frais

Epluchez les fruits, et coupez les en morceaux. Mettez tout les ingrédients dans la centrifugeuse, et mixer doucement.
Cette recette de smoothie est tres onctueuse, et le lait de coco permet de la servir à des enfants allergiques au lait.
bon dégustation !!

epluchez et coupez les fruits en morceaux.
Mettez tout les ingrédients dans un mixer, et melanger l'ensemble.
Vous pouvez servir ce smoothie avec des glaçons.

Epluchez les fruits, et coupez les gros morceaux.
Mettez les fruits et un peu de sirop de menthe dans un melangeur.
Mixez le tout, servez avec les glacons et des feuilles de menthe fraiche.

Coupez la pasteque en cubes. Mettez tout les ingredients sauf la glace dans le mixer. Melangez 30 secondes. Ajoutez la glace et melangez encore un peu.

Ce smoothie est tres doux, cependant, si vous trouvez la recette trop sucrée, mettez autant de miel mais ajustez avec le sucre en poudre.

Faites bouillir les dattes pendant 15 à 20min. Melangez tout les ingredients dans un blender (sauf le chocolat en poudre) jusqu'a obtenir une texture crémeuse. Versez dans les tasses et ajoutez le chocolat en poudre au dessus (tres bon, et tres joli !!)
Conseil : reduisez la quantité de dattes si vous trouvez le smoothie trop sucré.

Peler le kiwi et eplucher les bananes.
Couper tout les fruits en morceaux.
Mettre le jus et les fruits en morceaux dans le melangeur, mixer le tout.
Servir bien frais, au petit dejeuner ou au gouter.