Le pomme poire banane

Nombre de personnes: 
2 personnes
Lait: 
Ce smoothie ne contient aucun produit laitier (lait, yaourt, glace)
Legume: 
Cette recette ne contient pas de légumes.
Ingredients: 

1 banane
1 pomme
1/2 poire
une dizaine de fraises
2 cuillères à café de miel
200 ml de lait de coco

Préparation du smoothie: 

Epluchez les fruits, et coupez les en morceaux. Mettez tout les ingrédients dans la centrifugeuse, et mixer doucement.
Cette recette de smoothie est tres onctueuse, et le lait de coco permet de la servir à des enfants allergiques au lait.
bon dégustation !!

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Commentaires

jeu, 04/22/2010 - 09:56 — Anonymous

Le mien, pourtant mixé

Le mien, pourtant mixé longtemps ressemblait plus à de la puée de fruits q'à un smoothie. Je pense qu'il faut plus de lait de coco, et la glace pilée permettrait d'apporter cette touche très fraîche nécessaire au smoothie.

sam, 02/06/2010 - 13:51 — Anonymous

sauf que du lait de coco

sauf que du lait de coco c'est le jus de la noix de coco et non du lait, ca en porte le nom mais c'en n'est pas !! donc on ne peux decemment dire que le lait de coco remplace le lait pour les enfants...