Le concentré de vitamines

Nombre de personnes: 
3 personnes
Lait: 
Ce smoothie contient des produits laitiers (lait, yaourt, glace)
Legume: 
Cette recette contient des légumes.
Ingredients: 

(Pour 75 cl environ)
1 banane
1 pomme
1 orange
1 citron
2 carottes
2 yaourt nature sucrés

Préparation du smoothie: 

Passez tout les fruits et les carottes à la centrifugeuse. Mettez ce melange ainsi que les yaourts dans le blender, puis melangez.
Servir frais

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Commentaires

sam, 06/26/2010 - 15:02 — Anonymous

Bonjour, ce smoothie me donne

Bonjour,

ce smoothie me donne bien envie mais je n'ai pas de centrifugeuse. par contre, j'ai un blender très récent et puissant avec un filtre pour les morceaux de fruits, puis-je tout de même essayer de le réaliser?

mar, 03/17/2009 - 23:36 — Anonymous

merci pour cette delicieuse

merci pour cette delicieuse recette!