Smoothie melon : Les Recettes

Le smoothie douceur melon & abricot

admin — Wed, 03 Sep 2008 12:07:28 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 melon bien mur
5 ou 6 abricots
1 yahourt
30g de sucre en poudre

Préparation du smoothie:

Coupez le melon pour ne garder que la chair (sans les graines) Lavez les abricots, et coupez les en morceaux (enlevez les noyaux !) Mettez tout les ingrédients dans une centrifugeuse, et mixez le tout. Servir très frais

smoothie miel gingembre

admin — Tue, 19 Aug 2008 20:25:27 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 petite cuillère à café de gingembre rapé
1 cuillère à soupe de miel (plutot liquide)
1 yaourt velouté (type bulgare)
1/2 melonç
100g de fraise
Des glaçons

Préparation du smoothie:

Coupez le melon en morceau, et mettez tout les ingrédients au blender, sans les glaçons. Mixer pour obtenir une consistance homogène. Servez frais.

Smoothy à la menthe

admin — Tue, 19 Aug 2008 20:20:26 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

2 oranges
1/2 melon
4 poires au sirop
menthe fraiche et en sirop

Préparation du smoothie:

Epluchez les fruits, et coupez les gros morceaux. Mettez les fruits et un peu de sirop de menthe dans un melangeur. Mixez le tout, servez avec les glacons et des feuilles de menthe fraiche.