Smoothie poire : Les Recettes

Le smoothie multi-fruits

admin — Tue, 03 Feb 2009 18:45:16 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1/2 ananas coupé en dés
2 poires mures
2 bananes mures
1 mangue epluchée et coupée en dés

Préparation du smoothie:

Mettez tout les fruits dans la centrifugeuse, et mixez le tout pendant 5 minutes. C'est tout !! Cette recette est idéale pour manger rapidement 4 fruits, au petit déjeuner ou au gouter. Pour la couleur et le gout, vous pouvez ajouter des fruits rouges dans le melange.

Le pomme poire banane

admin — Tue, 16 Sep 2008 09:19:09 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 banane
1 pomme
1/2 poire
une dizaine de fraises
2 cuillères à café de miel
200 ml de lait de coco

Préparation du smoothie:

Epluchez les fruits, et coupez les en morceaux. Mettez tout les ingrédients dans la centrifugeuse, et mixer doucement. Cette recette de smoothie est tres onctueuse, et le lait de coco permet de la servir à des enfants allergiques au lait. bon dégustation !!

Smoothy à la menthe

admin — Tue, 19 Aug 2008 20:20:26 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

2 oranges
1/2 melon
4 poires au sirop
menthe fraiche et en sirop

Préparation du smoothie:

Epluchez les fruits, et coupez les gros morceaux. Mettez les fruits et un peu de sirop de menthe dans un melangeur. Mixez le tout, servez avec les glacons et des feuilles de menthe fraiche.