Smoothie poire : Les Recettes

Le smoothie multi-fruits

Préparation du smoothie: 

Mettez tout les fruits dans la centrifugeuse, et mixez le tout pendant 5 minutes. C'est tout !! Cette recette est idéale pour manger rapidement 4 fruits, au petit déjeuner ou au gouter.
Pour la couleur et le gout, vous pouvez ajouter des fruits rouges dans le melange.

Le pomme poire banane

Préparation du smoothie: 

Epluchez les fruits, et coupez les en morceaux. Mettez tout les ingrédients dans la centrifugeuse, et mixer doucement.
Cette recette de smoothie est tres onctueuse, et le lait de coco permet de la servir à des enfants allergiques au lait.
bon dégustation !!

Smoothy à la menthe

Préparation du smoothie: 

Epluchez les fruits, et coupez les gros morceaux.
Mettez les fruits et un peu de sirop de menthe dans un melangeur.
Mixez le tout, servez avec les glacons et des feuilles de menthe fraiche.