Smoothie mangue : Les Recettes

Le smoothie mangue - pamplemousse

admin — Sat, 04 Jul 2009 19:16:17 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 jus d'un pamplemousse rose
15 cl de jus de mangue
5 cl de lait de coco
1 pincée de noix de coco râpée (décoration)
des glaçons

Préparation du smoothie:

Pressez le pamplemousse et filtrer le jus avec une petite passoire Ajouter le jus de mangue, le lait de coco et la glace dans le mixeur. Mixer le tout, et servir immediatement

Le smoothie multi-fruits

admin — Tue, 03 Feb 2009 18:45:16 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1/2 ananas coupé en dés
2 poires mures
2 bananes mures
1 mangue epluchée et coupée en dés

Préparation du smoothie:

Mettez tout les fruits dans la centrifugeuse, et mixez le tout pendant 5 minutes. C'est tout !! Cette recette est idéale pour manger rapidement 4 fruits, au petit déjeuner ou au gouter. Pour la couleur et le gout, vous pouvez ajouter des fruits rouges dans le melange.

la recette du smoothie mangue-coco

admin — Tue, 16 Sep 2008 09:28:10 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 grosse mangue
25 cl de lait de noix de coco
50 cl de jus d’ananas
1 yaourt

Préparation du smoothie:

Decoupez la mangue en morceaux. Versez tout les ingrédients dans le blender et mixez le tout. Servir frais immediatement. Vous pouvez décorer le smoothie avec de la noix de coco rapée ou du zeste de citron.

Mangue et Fruit de la passion

admin — Tue, 19 Aug 2008 20:37:25 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 mangue
1 fruit de la passion
1 carrote

Préparation du smoothie:

epluchez et coupez les fruits en morceaux. Mettez tout les ingrédients dans un mixer, et melanger l'ensemble. Vous pouvez servir ce smoothie avec des glaçons.

smoothie à la mangue

admin — Tue, 19 Aug 2008 20:30:37 +0000

Nombre de personnes:

Informations

Lait:

Legume:

Ingredients:

1 mangue
25 cl de lait de soja
2 cuillères à soupe de miel
1/2 yaourt nature

Préparation du smoothie:

Epluchez et coupez la mangue en morceaux. Mettez tout els ingrédients dans un blender, et mixez jusqu'a obtenir un melange lisse et onctueux. Servir frais (vous pouvez éventuellement ajouter de la glace pilée.)

Petit Dej' mangue et carotte

admin — Tue, 12 Aug 2008 08:13:59 +0000

Nombre de personnes:

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Lait:

Legume:

Ingredients:

1 mangue (de preference bien mure)
15 cl de jus de carotte
1 yaourt nature (eventuellement nature-sucré)
de la glace pilée

Préparation du smoothie:

Preparez la mangue en morceau, sans la peau. Mettez les morceaux de mangue, le jus de carotte, le yaourt et la glace pilée dans le Blender. Mixez juszqu'a voir apparaitre de la mousse. Servir immediatement. Info : boire du jus de carotte regulierement améliore le tein de la peau, et les facultés bronzantes !!